YOGA ÖSTERLEN

- AT THE OLD SAWMILL -

VÄLKOMMEN TILL YOGA STUDION PÅ GAMLA SÅGVERKET I GYLLEBO.

Här praktiserar vi Yin Yoga, Hatha Yoga och Ashtanga (MPS) och oavsett vilken typ av yoga klass du väljer har de gemensamt att alla slutar med 20 min Pranayama.

Vi bygger styrka och flexibilitet men bättre än så, vi lär oss kontrollera andningen som leder till att stilla sinnet. För yoga är i första hand mental träning.

Välommen till Yoga Österlen där alla, oavsett erfarenhet, kan praktisera yoga.

En lektion varar i 1,5 timme och kostar 150 kr.

SCHEMA OCH BOKNING DIREKT